Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +763.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1842.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +887.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.35mg | 81% |
| Витамин C | 48.4mg | 4.9mg | 48% |
| Клетчатка | 13g | 0.9g | 48% |
| Белки | 14.26g | 0.65g | 27% |
| Углеводы | 77.06g | 20.87g | 19% |
| Кальций | 190mg | 22mg | 17% |
| Марганец | 0.343mg | 15% | |
| Калорийность | 349kcal | 82kcal | 13% |
| Натрий | 298mg | 11mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 8% | |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Калий | 42mg | 1% | |
| Цинк | 0.08mg | 1% | |
| Фосфор | 9mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 0.79g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 1262kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 122g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 45.61g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2093.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +940.5% |
