Сравнить продукты Молотая гвоздика и ванильный экстракт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2058.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5645.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +589.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9758.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2009.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26042.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1336.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1354.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1403.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 60.127mg | 0.23mg | 2604% |
| Железо | 11.83mg | 0.12mg | 146% |
| Клетчатка | 33.9g | 0g | 136% |
| Витамин K | 141.8µg | 0µg | 118% |
| Кальций | 632mg | 11mg | 62% |
| Магний | 259mg | 12mg | 59% |
| Витамин E | 8.82mg | 0mg | 59% |
| Omega-3 - ALA | 0.585g | 37% | |
| Медь | 0.368mg | 0.072mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.026mg | 28% |
| Калий | 1020mg | 148mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 0.004g | 24% |
| Жиры | 13g | 0.06g | 20% |
| Цинк | 2.32mg | 0.11mg | 20% |
| Углеводы | 65.53g | 12.65g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.952g | 0.01g | 18% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | 15% | |
| Фосфор | 104mg | 6mg | 14% |
| Селен | 7.2µg | 0µg | 13% |
| Белки | 5.97g | 0.06g | 12% |
| Натрий | 277mg | 9mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.011mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.095mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.509mg | 0.035mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.56mg | 0.425mg | 7% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 0.01g | 3% |
| Калорийность | 274kcal | 288kcal | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.07g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 459kcal | 48000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.4 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.63g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 12.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.254g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.18mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.13mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.184g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +418% |
| Содержит больше ВодаВода | +432.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13830% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90050% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
