Сравнить продукты Зельц и крыло индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +674.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +22300% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +905.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 22.4µg | 41% |
| Натрий | 941mg | 55mg | 39% |
| Витамин B12 | 1.05µg | 0.39µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 4.425mg | 25% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.41mg | 17% |
| Фосфор | 56mg | 165mg | 16% |
| Белки | 13.83g | 20.22g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 2.86g | 12% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 11% | |
| Калий | 31mg | 240mg | 6% |
| Витамин D | 37 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Медь | 0.122mg | 0.077mg | 5% |
| Цинк | 0.97mg | 1.54mg | 5% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Железо | 1.5mg | 1.26mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Калорийность | 157kcal | 197kcal | 2% |
| Жиры | 10.9g | 12.32g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.05mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 4.97g | 2% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 3.28g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 97kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 51g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 2.4 | N/A |
| Холестерин | 69mg | 70mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.217mg | 0% | |
| Треонин | 0.866mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.975mg | 0% | |
| Лейцин | 1.531mg | 0% | |
| Лизин | 1.773mg | 0% | |
| Метионин | 0.551mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.78mg | 0% | |
| Валин | 1.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.585mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.28g
