Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Холодный чай и миндальное молоко

Сравнить

Инфографика

Холодный чай vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.7% 0% 2.7% 1.6% 15% 2.7% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.4%
Содержит больше МарганецМарганец +211.9%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +6466.7%
Содержит больше КалийКалий +252.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +262.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 14% 56% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Холодный чай Миндальное молоко DV% diff.
Кальций 3mg 197mg 19%
Витамин E 2.81mg 19%
Витамин D 42 IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин A 43µg 5%
Витамин B1 0.06mg 5%
Железо 0mg 0.35mg 4%
Фосфор 36mg 10mg 4%
Марганец 0.131mg 0.042mg 4%
Витамин B2 0.047mg 4%
Углеводы 9.09g 0.58g 3%
Жиры 0g 1.1g 2%
Медь 0.008mg 0.029mg 2%
Натрий 21mg 71mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 2%
Калорийность 36kcal 15kcal 1%
Белки 0g 0.59g 1%
Магний 1mg 7mg 1%
Калий 19mg 67mg 1%
Витамин B5 0.03mg 1%
Витамин B6 0.015mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Белок в 100 калориях 0g 3.9g N/A
Калории на 10 г белка 254kcal N/A
Вес 100 калорий 278g 667g N/A
Чистые углеводы 9.09g 0.58g N/A
Сахар 9.09g 0g N/A
Цинк 0.06mg 0.07mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B3 0.075mg 0%
Витамин B9 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1467.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~97.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Холодный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.