Сравнить продукты Джамболан и яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.3mg | 4.6mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Медь | 0.027mg | 3% | |
| Магний | 15mg | 5mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Белки | 0.72g | 0.26g | 1% |
| Углеводы | 15.56g | 13.81g | 1% |
| Кальций | 19mg | 6mg | 1% |
| Калий | 79mg | 107mg | 1% |
| Железо | 0.19mg | 0.12mg | 1% |
| Фосфор | 17mg | 11mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 52kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 0.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 833kcal | 2000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 192g | N/A |
| Жиры | 0.23g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.56g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 10.39g | N/A | |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +176.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.56g
