Сравнить продукты Канпё и бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +4066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2053.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +924% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1485.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.12mg | 0.5mg | 58% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.161mg | 48% |
| Цинк | 5.86mg | 1.1mg | 43% |
| Марганец | 1.137mg | 0.262mg | 38% |
| Калий | 1582mg | 533mg | 31% |
| Клетчатка | 9.8g | 2.2g | 30% |
| Магний | 125mg | 3mg | 29% |
| Кальций | 280mg | 13mg | 27% |
| Медь | 0.433mg | 0.19mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.24mg | 22% |
| Углеводы | 65.03g | 5.2g | 20% |
| Фосфор | 188mg | 59mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 0.6mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.15mg | 13% |
| Калорийность | 258kcal | 27kcal | 12% |
| Белки | 8.58g | 2.6g | 12% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин C | 0.2mg | 4mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.07mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.134g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 9.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 301kcal | 104kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 370g | N/A |
| Жиры | 0.56g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.23g | 3g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.069g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1150.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +355.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1371.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.1% |
