Сравнить продукты Oatmeal bread и cream of tartar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +358.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12200% |
| Содержит больше КалийКалий | +11519.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 142mg | 16500mg | 481% |
| Селен | 24.6µg | 0.2µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0mg | 33% |
| Марганец | 0.94mg | 0.205mg | 32% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0mg | 18% |
| Белки | 8.4g | 0g | 17% |
| Фосфор | 126mg | 5mg | 17% |
| Натрий | 447mg | 52mg | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 0µg | 16% |
| Клетчатка | 4g | 0.2g | 15% |
| Железо | 2.7mg | 3.72mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 0g | 11% |
| Магний | 37mg | 2mg | 8% |
| Жиры | 4.4g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 66mg | 8mg | 6% |
| Цинк | 1.02mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 48.5g | 61.5g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 0mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 0g | 3% |
| Медь | 0.209mg | 0.195mg | 2% |
| Калорийность | 269kcal | 258kcal | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 320kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 37g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.7 | N/A | |
| Чистые углеводы | 44.5g | 61.3g | N/A |
| Сахар | 8.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.325mg | 0% | |
| Лейцин | 0.608mg | 0% | |
| Лизин | 0.27mg | 0% | |
| Метионин | 0.152mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0% | |
| Валин | 0.393mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
61.5 г
Вода:
1.7 г
Другое:
36.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2058.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
