Сравнить продукты Oрегано и голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +487% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3614% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3215.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +896% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +794.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +494.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1988% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 1.11mg | 446% |
| Марганец | 4.99mg | 0.501mg | 195% |
| Кальций | 1597mg | 43mg | 155% |
| Клетчатка | 42.5g | 6.7g | 143% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.05mg | 76% |
| Магний | 270mg | 46mg | 53% |
| Медь | 0.633mg | 0.269mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.059mg | 36% |
| Витамин B9 | 237µg | 111µg | 32% |
| Калий | 1260mg | 384mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.781mg | 24% |
| Цинк | 2.69mg | 0.9mg | 16% |
| Углеводы | 68.92g | 23.25g | 15% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.319mg | 12% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.205g | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 121kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.083g | 7% |
| Жиры | 4.28g | 0.38g | 6% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Белки | 9g | 6.76g | 4% |
| Фосфор | 148mg | 119mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 4.5µg | 2.9µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.146mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.003g | 2% |
| Натрий | 25mg | 5mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 294kcal | 179kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 38g | 83g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 2.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.42g | 16.55g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.203mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.483mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.474mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.579mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.292mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.241mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1026.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +642.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +590.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23766.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +567.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
