Сравнить продукты Пита и поповеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.1µg | 37.6µg | 19% |
| Натрий | 536mg | 906mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.43mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.147mg | 14% |
| Марганец | 0.481mg | 0.741mg | 11% |
| Витамин B9 | 107µg | 145µg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Витамин B3 | 4.632mg | 3.378mg | 8% |
| Калорийность | 275kcal | 371kcal | 5% |
| Жиры | 1.2g | 4.3g | 5% |
| Углеводы | 55.7g | 71g | 5% |
| Кальций | 86mg | 32mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 1.984g | 5% |
| Железо | 2.62mg | 2.97mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.983g | 4% |
| Белки | 9.1g | 10.4g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.48mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.823g | 2% |
| Калий | 120mg | 100mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.042mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 302kcal | 357kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 2.9 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 71g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Медь | 0.168mg | 0.171mg | 0% |
| Цинк | 0.84mg | 0.88mg | 0% |
| Фосфор | 97mg | 100mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.123mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.747mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.249mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.517mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.229mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +174.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1789.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.8% |
