Сравнить продукты Пита и yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +359.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1293% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +479% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.043mg | 46% |
| Селен | 27.1µg | 5.9µg | 39% |
| Omega-3 - ALA | 0.474g | 30% | |
| Витамин E | 0.3mg | 4.5mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 4.728g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 5.793g | 26% |
| Жиры | 1.2g | 17.75g | 25% |
| Витамин B3 | 4.632mg | 0.8mg | 24% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | 24% | |
| Витамин K | 0.2µg | 25.1µg | 21% |
| Витамин B9 | 107µg | 22µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.093mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 7.214g | 18% |
| Белки | 9.1g | 3.16g | 12% |
| Марганец | 0.481mg | 0.222mg | 11% |
| Натрий | 536mg | 310mg | 10% |
| Железо | 2.62mg | 2.03mg | 7% |
| Фосфор | 97mg | 138mg | 6% |
| Калорийность | 275kcal | 379kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Кальций | 86mg | 32mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.165mg | 5% |
| Цинк | 0.84mg | 0.42mg | 4% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Калий | 120mg | 187mg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Медь | 0.168mg | 0.159mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 17.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 0.83g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 302kcal | 1199kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 53.5g | 53.86g | N/A |
| Углеводы | 55.7g | 55.36g | 0% |
| Сахар | 1.3g | 39.22g | N/A |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1379.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6770.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.7% |
