Сравнить продукты Соус Шрирача и суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +83.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1625% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1394.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 400mg | 75% |
| Витамин E | 4.8mg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.455mg | 0.05mg | 31% |
| Витамин C | 26.9mg | 1.8mg | 28% |
| Селен | 0.4µg | 6.9µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.06mg | 12% |
| Медь | 0.06mg | 0.16mg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 4.6g | 10% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Витамин K | 10.9µg | 9% | |
| Белки | 1.93g | 5.19g | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.04mg | 7% |
| Марганец | 0.146mg | 0.29mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 6% | |
| Витамин A | 129µg | 81µg | 5% |
| Жиры | 0.93g | 3.5g | 4% |
| Калий | 321mg | 175mg | 4% |
| Железо | 1.64mg | 1.33mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 4% | |
| Углеводы | 19.16g | 11.16g | 3% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.248mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 12µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 3% | |
| Цинк | 0.24mg | 0.44mg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 59mg | 2% |
| Магний | 16mg | 19mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 32mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Калорийность | 93kcal | 95kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 5.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 482kcal | 183kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 108g | 105g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | N/A | |
| Чистые углеводы | 16.96g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 15.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
