Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Сырный соус

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Сырный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.7%
Содержит больше МарганецМарганец +180.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +1033.3%
Содержит больше КалийКалий +33.3%
Содержит больше МедьМедь +41.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +515.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 19% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2888.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +174%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +509.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Сырный соус DV% diff.
Натрий 2124mg 3202mg 47%
Насыщенные жиры 8.44g 38%
Витамин B2 0.222mg 0.678mg 35%
Фосфор 46mg 283mg 34%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 26.9mg 0.9mg 29%
Витамин B9 22µg 134µg 28%
Жиры 0.93g 18.33g 27%
Витамин B5 0.38mg 1.499mg 22%
Витамин B6 0.455mg 0.182mg 21%
Витамин B12 0.46µg 19%
Кальций 18mg 204mg 19%
Мононенасыщенные жиры 6.868g 17%
Калорийность 93kcal 438kcal 17%
Железо 1.64mg 0.5mg 14%
Углеводы 19.16g 60.52g 14%
Белки 1.93g 7.68g 12%
Витамин B1 0.077mg 0.211mg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Холестерин 23mg 8%
Цинк 0.24mg 1.11mg 8%
Витамин A 129µg 56µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.983g 7%
Витамин B3 1.248mg 2.399mg 7%
Клетчатка 2.2g 1g 5%
Магний 16mg 36mg 5%
Марганец 0.146mg 0.052mg 4%
Медь 0.06mg 0.085mg 3%
Калий 321mg 428mg 3%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 16.96g 59.52g N/A
Сахар 15.11g 10.26g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше ВодаВода +1800.5%
Содержит больше БелкиБелки +297.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1871%
Содержит больше УглеводыУглеводы +215.9%
Содержит больше ДругоеДругое +57.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Сырный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.