Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.7%
Содержит больше МарганецМарганец +180.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +1033.3%
Содержит больше КалийКалий +33.3%
Содержит больше МедьМедь +41.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +515.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 154% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2888.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1174.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +174%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +509.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше ВодаВода +1800.5%
Содержит больше БелкиБелки +297.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1871%
Содержит больше УглеводыУглеводы +215.9%
Содержит больше ДругоеДругое +57.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Cheese sauce
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Cheese sauce Мнение
Калорийность 93kcal 438kcal Cheese sauce
Белки 1.93g 7.68g Cheese sauce
Жиры 0.93g 18.33g Cheese sauce
Витамин C 26.9mg 0.9mg Sriracha
16.96g 59.52g Cheese sauce
Углеводы 19.16g 60.52g Cheese sauce
Холестерин 23mg Sriracha
Магний 16mg 36mg Cheese sauce
Кальций 18mg 204mg Cheese sauce
Калий 321mg 428mg Cheese sauce
Железо 1.64mg 0.5mg Sriracha
Сахар 15.11g 10.26g Cheese sauce
Клетчатка 2.2g 1g Sriracha
Медь 0.06mg 0.085mg Cheese sauce
Цинк 0.24mg 1.11mg Cheese sauce
Фосфор 46mg 283mg Cheese sauce
Натрий 2124mg 3202mg Sriracha
Витамин A 2574IU 202IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg 56µg Sriracha
Витамин E 4.8mg Sriracha
Марганец 0.146mg 0.052mg Sriracha
Селен 0.4µg Sriracha
Витамин B1 0.077mg 0.211mg Cheese sauce
Витамин B2 0.222mg 0.678mg Cheese sauce
Витамин B3 1.248mg 2.399mg Cheese sauce
Витамин B5 0.38mg 1.499mg Cheese sauce
Витамин B6 0.455mg 0.182mg Sriracha
Витамин B12 0.46µg Cheese sauce
Витамин K 10.9µg Sriracha
Витамин B9 22µg 134µg Cheese sauce
Насыщенные жиры 8.44g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 6.868g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.983g Cheese sauce
Фруктоза 8.16g Sriracha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Cheese sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Sriracha
43%
Cheese sauce
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
75%
Cheese sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1078mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese sauce
Cheese sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.85g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.