Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +122.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.7%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +318.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Содержит больше МарганецМарганец +198%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 154% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 9.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1488.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +391.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +189.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +354.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +178.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +278.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +151.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +994.9%
Содержит больше ВодаВода +25.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Острый соус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Острый соус Мнение
Калорийность 93kcal 11kcal Sriracha
Белки 1.93g 0.51g Sriracha
Жиры 0.93g 0.37g Sriracha
Витамин C 26.9mg 74.8mg Острый соус
16.96g 1.45g Sriracha
Углеводы 19.16g 1.75g Sriracha
Магний 16mg 5mg Sriracha
Кальций 18mg 8mg Sriracha
Калий 321mg 144mg Sriracha
Железо 1.64mg 0.48mg Sriracha
Сахар 15.11g 1.26g Острый соус
Клетчатка 2.2g 0.3g Sriracha
Медь 0.06mg 0.028mg Sriracha
Цинк 0.24mg 0.11mg Sriracha
Фосфор 46mg 11mg Sriracha
Натрий 2124mg 2643mg Sriracha
Витамин A 2574IU 162IU Sriracha
Витамин A 129µg 8µg Sriracha
Витамин E 4.8mg 0.12mg Sriracha
Марганец 0.146mg 0.049mg Sriracha
Селен 0.4µg 0µg Sriracha
Витамин B1 0.077mg 0.036mg Sriracha
Витамин B2 0.222mg 0.082mg Sriracha
Витамин B3 1.248mg 0.254mg Sriracha
Витамин B5 0.38mg 0.11mg Sriracha
Витамин B6 0.455mg 0.157mg Sriracha
Витамин K 10.9µg 2.4µg Sriracha
Витамин B9 22µg 6µg Sriracha
Насыщенные жиры 0.052g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 0.03g Острый соус
Полиненасыщенные жиры 0.196g Острый соус
Триптофан 0.007mg Острый соус
Треонин 0.019mg Острый соус
Изолейцин 0.017mg Острый соус
Лейцин 0.027mg Острый соус
Лизин 0.023mg Острый соус
Метионин 0.006mg Острый соус
Фенилаланин 0.016mg Острый соус
Валин 0.022mg Острый соус
Гистидин 0.01mg Острый соус
Фруктоза 8.16g Sriracha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Острый соус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Sriracha
27%
Острый соус
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
40%
Острый соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Натрий (Разница - 519mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.