Сравнить продукты Приправа для тако и тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +484.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.75mg | 66.36mg | 745% |
| Натрий | 8068mg | 168mg | 343% |
| Марганец | 3.333mg | 145% | |
| Медь | 0.867mg | 96% | |
| Кальций | 931mg | 93% | |
| Магний | 366mg | 87% | |
| Фосфор | 499mg | 71% | |
| Калий | 1788mg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.628mg | 52% | |
| Цинк | 4.8mg | 44% | |
| Витамин C | 45mg | 7.7mg | 41% |
| Белки | 0g | 17.81g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 35% | |
| Жиры | 0g | 22.27g | 34% |
| Клетчатка | 18.8g | 10.5g | 33% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 33% | |
| Витамин B3 | 4.579mg | 29% | |
| Витамин B2 | 0.327mg | 25% | |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 22% | |
| Калорийность | 188kcal | 375kcal | 9% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.535g | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Углеводы | 56.29g | 44.24g | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 211kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 53g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 11 | N/A | |
| Чистые углеводы | 37.49g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 18.76g | 2.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
5.7 г
Другое:
38.01 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
