Сравнить продукты Ножка индейки и скрапл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 626µg | 69% |
| Белки | 19.54g | 8.06g | 23% |
| Витамин B5 | 1.09mg | 22% | |
| Цинк | 3.09mg | 1.06mg | 18% |
| Натрий | 74mg | 482mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.12mg | 17% |
| Селен | 26.4µg | 17.4µg | 16% |
| Фосфор | 177mg | 76mg | 14% |
| Холин | 72.4mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.06g | 4.732g | 12% |
| Жиры | 6.72g | 13.87g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 6.156g | 10% |
| Медь | 0.142mg | 0.212mg | 8% |
| Холестерин | 71mg | 49mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.287mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 14.06g | 5% |
| Витамин B3 | 2.947mg | 2.273mg | 4% |
| Калорийность | 144kcal | 213kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Калий | 273mg | 158mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.116mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.31µg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Витамин D | 13 IU | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Магний | 21mg | 13mg | 2% |
| Железо | 1.72mg | 1.89mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 1.664g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 74kcal | 264kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 13.76g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.219mg | 0% | |
| Треонин | 0.861mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.998mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 1.809mg | 0% | |
| Метионин | 0.557mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.769mg | 0% | |
| Валин | 1.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.598mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.664g
