Сравнить продукты Сосиски Венские и мясо перепелов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1590% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +461.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 0.507mg | 53% |
| Железо | 0.88mg | 3.97mg | 39% |
| Витамин B3 | 1.613mg | 7.538mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.6mg | 37% |
| Натрий | 879mg | 53mg | 36% |
| Фосфор | 49mg | 275mg | 32% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.43µg | 25% |
| Белки | 10.5g | 19.63g | 18% |
| Насыщенные жиры | 7.125g | 3.38g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 4.18g | 14% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.244mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.26mg | 12% |
| Жиры | 19.4g | 12.05g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 2.98g | 11% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.772mg | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 6.1mg | 7% |
| Цинк | 1.6mg | 2.42mg | 7% |
| Холестерин | 87mg | 76mg | 4% |
| Магний | 7mg | 23mg | 4% |
| Витамин D | 25 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Калий | 101mg | 216mg | 3% |
| Калорийность | 230kcal | 192kcal | 2% |
| Углеводы | 2.6g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Селен | 16.9µg | 16.6µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 98kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 43g | 52g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.109mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.945mg | 0% |
| Изолейцин | 0.557mg | 1.013mg | 0% |
| Лейцин | 0.797mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 0.791mg | 1.645mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.591mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.425mg | 0.826mg | 0% |
| Валин | 0.573mg | 1.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.273mg | 0.696mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131% |
