Сравнить продукты Сосиски Венские и говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +457.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +312.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.02µg | 4.21µg | 133% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.669mg | 42% |
| Натрий | 879mg | 54mg | 36% |
| Белки | 10.5g | 27.55g | 34% |
| Фосфор | 49mg | 259mg | 30% |
| Железо | 0.88mg | 3.04mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.613mg | 5.76mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.4mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 7.125g | 2.595g | 21% |
| Жиры | 19.4g | 6.54g | 20% |
| Цинк | 1.6mg | 3.7mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 2.734g | 17% |
| Селен | 16.9µg | 25.4µg | 15% |
| Калий | 101mg | 352mg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.097mg | 7% |
| Холин | 43.7mg | 75.6mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 0.532g | 5% |
| Калорийность | 230kcal | 169kcal | 3% |
| Витамин D | 25 IU | 3 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.481mg | 3% |
| Магний | 7mg | 14mg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | 2% | |
| Углеводы | 2.6g | 0g | 1% |
| Холестерин | 87mg | 85mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.013g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 61kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 43g | 59g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.109mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.557mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.797mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 0.791mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.425mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 0.573mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.273mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +252.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
