Сравнить продукты Абрикос и миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1969.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +183% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +851.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1221.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1991.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2729.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2779.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2745% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.89mg | 25.63mg | 165% |
| Медь | 0.078mg | 1.031mg | 106% |
| Марганец | 0.077mg | 2.179mg | 91% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.138mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 12.329g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 31.551g | 78% |
| Жиры | 0.39g | 49.93g | 76% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | 72% | |
| Фосфор | 23mg | 481mg | 65% |
| Магний | 10mg | 270mg | 62% |
| Железо | 0.39mg | 3.71mg | 42% |
| Клетчатка | 2g | 12.5g | 42% |
| Белки | 1.4g | 21.15g | 40% |
| Калорийность | 48kcal | 579kcal | 27% |
| Цинк | 0.2mg | 3.12mg | 27% |
| Кальций | 13mg | 269mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.618mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.802g | 17% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.205mg | 15% |
| Калий | 259mg | 733mg | 14% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 44µg | 9% |
| Холин | 2.8mg | 52.1mg | 9% |
| Селен | 0.1µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.137mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.471mg | 5% |
| Углеводы | 11.12g | 21.55g | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 0.94g | 0.11g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | 274kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 17g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 9.1 | 12 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.12g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.539mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.003g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1858% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1410.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12702.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18459.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15911.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +48.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1294.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +754.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +50% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
