Сравнить продукты Абрикос и шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1956.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1217.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +905% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +795.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1742.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.078mg | 1.028mg | 106% |
| Железо | 0.39mg | 8.02mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0.077mg | 1.419mg | 58% |
| Жиры | 0.39g | 31.28g | 48% |
| Магний | 10mg | 146mg | 32% |
| Фосфор | 23mg | 206mg | 26% |
| Калорийность | 48kcal | 546kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 9.54g | 23% |
| Клетчатка | 2g | 7g | 20% |
| Углеводы | 11.12g | 61.17g | 17% |
| Цинк | 0.2mg | 2.01mg | 16% |
| Витамин C | 10mg | 11% | |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 2µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Калий | 259mg | 559mg | 9% |
| Белки | 1.4g | 4.88g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1.092g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Селен | 0.1µg | 3µg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Кальций | 13mg | 56mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 8.1µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Натрий | 1mg | 24mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.725mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.042mg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.94g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 0.89g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | 1119kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 9.1 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.12g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 47.9g | N/A |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.025mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +8802.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7920.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5511.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1318.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +687.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
