Сравнить продукты Аннона сетчатая и саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.037mg | 14% |
| Клетчатка | 2.4g | 5.3g | 12% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0mg | 7% |
| Калий | 382mg | 193mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин C | 19.2mg | 14.7mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Белки | 1.7g | 0.44g | 3% |
| Углеводы | 25.2g | 19.96g | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.252mg | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 83kcal | 1% |
| Жиры | 0.6g | 1.1g | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 21mg | 1% |
| Железо | 0.71mg | 0.8mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Фосфор | 21mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 0.53g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 594kcal | 1886kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 120g | N/A |
| Чистые углеводы | 22.8g | 14.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.194g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
