Сравнить продукты Апельсиновый сок и розовое вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +239% |
| Содержит больше МедьМедь | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B9 | 30µg | 1µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.02mg | 6% |
| Марганец | 0.014mg | 0.131mg | 5% |
| Калий | 200mg | 59mg | 4% |
| Медь | 0.044mg | 0.005mg | 4% |
| Фруктоза | 2.1g | 3% | |
| Калорийность | 45kcal | 83kcal | 2% |
| Углеводы | 10.4g | 3.8g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.09mg | 2% |
| Белки | 0.7g | 0.36g | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.148mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 0.43g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 643kcal | 2306kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 222g | 120g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 3.8g | N/A |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 8.4g | 3.8g | N/A |
| Фосфор | 17mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
86.4 г
Другое:
9.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
