Сравнить продукты Арахис и иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1839.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.934mg | 6.704mg | 207% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 104% | |
| Медь | 1.144mg | 0.32mg | 92% |
| Жиры | 49.24g | 2.75g | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 61% | |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.033mg | 51% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 4.674mg | 46% |
| Белки | 25.8g | 4.71g | 42% |
| Фосфор | 376mg | 108mg | 38% |
| Кальций | 92mg | 429mg | 34% |
| Витамин B9 | 240µg | 112µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 29% | |
| Железо | 4.58mg | 2.4mg | 27% |
| Калорийность | 567kcal | 103kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.632mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Селен | 7.2µg | 0.9µg | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Клетчатка | 8.5g | 10.6g | 8% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 1.356mg | 8% |
| Калий | 705mg | 494mg | 6% |
| Цинк | 3.27mg | 2.66mg | 6% |
| Магний | 168mg | 156mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Углеводы | 16.13g | 19.22g | 1% |
| Натрий | 18mg | 34mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 220kcal | 219kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 97g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.4 | N/A | |
| Чистые углеводы | 7.63g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.137mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +447.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1690.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +988.9% |
