Сравнить продукты Арбуз и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +751.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8.1mg | 69mg | 68% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.9mg | 5% |
| Углеводы | 7.55g | 20.23g | 4% |
| Калий | 112mg | 250mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 4% | |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Железо | 0.24mg | 0.48mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.081mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 79kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Фосфор | 11mg | 23mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.084mg | 2% |
| Белки | 0.61g | 1.2g | 1% |
| Кальций | 7mg | 21mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 492kcal | 658kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 333g | 127g | N/A |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 20.23g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Цинк | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.9% |
