Сравнить продукты Бальзамический уксус и молотый имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1078.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2650% |
| Содержит больше МедьМедь | +1746.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +784.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25319.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 33.3mg | 1442% |
| Железо | 0.72mg | 19.8mg | 239% |
| Селен | 55.8µg | 101% | |
| Витамин B3 | 9.62mg | 60% | |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Медь | 0.026mg | 0.48mg | 50% |
| Магний | 12mg | 214mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.626mg | 48% | |
| Калий | 112mg | 1320mg | 36% |
| Цинк | 0.08mg | 3.64mg | 32% |
| Фосфор | 19mg | 168mg | 21% |
| Углеводы | 17.03g | 71.62g | 18% |
| Белки | 0.49g | 8.98g | 17% |
| Omega-3 - ALA | 0.223g | 14% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 13% | |
| Калорийность | 88kcal | 335kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.599g | 12% |
| Витамин B5 | 0.477mg | 10% | |
| Кальций | 27mg | 114mg | 9% |
| Жиры | 0g | 4.24g | 7% |
| Холин | 41.2mg | 7% | |
| Фруктоза | 7.38g | 1.78g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.046mg | 4% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.56g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1796kcal | 373kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 114g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.54 | N/A | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 57.52g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 3.39g | N/A |
| Натрий | 23mg | 27mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.341mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.089mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.311mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.199mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +669.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1732.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +520.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +314.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
