Сравнить продукты Бальзамический уксус и мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +581.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1021.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2113.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 2.9mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 0g | 25.94g | 118% |
| Медь | 0.026mg | 1.027mg | 111% |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Жиры | 0g | 36.31g | 56% |
| Магний | 12mg | 183mg | 41% |
| Железо | 0.72mg | 3.04mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 29% | |
| Фосфор | 19mg | 213mg | 28% |
| Калорийность | 88kcal | 525kcal | 22% |
| Цинк | 0.08mg | 2.15mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Кальций | 27mg | 184mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 12% | |
| Белки | 0.49g | 5.84g | 11% |
| Углеводы | 17.03g | 49.29g | 11% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Калий | 112mg | 350mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.56g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1796kcal | 899kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 114g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.14 | N/A | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 23mg | 16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1127.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1091.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.4% |
