Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше МагнийМагний +1491.7%
Содержит больше КальцийКальций +551.9%
Содержит больше КалийКалий +587.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4556.9%
Содержит больше МедьМедь +4169.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3025%
Содержит больше ФосфорФосфор +1457.9%
Содержит больше МарганецМарганец +837.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 0% 1% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.72mg 33.53mg 410%
Медь 0.026mg 1.11mg 120%
Клетчатка 24.6g 98%
Марганец 0.131mg 1.228mg 48%
Витамин B6 0.6mg 46%
Белки 0.49g 23g 45%
Магний 12mg 191mg 43%
Фосфор 19mg 296mg 40%
Витамин B2 0.366mg 28%
Витамин B1 0.322mg 27%
Цинк 0.08mg 2.5mg 22%
Калий 112mg 770mg 19%
Кальций 27mg 176mg 15%
Углеводы 17.03g 58.35g 14%
Витамин B9 57µg 14%
Калорийность 88kcal 323kcal 12%
Селен 6.3µg 11%
Жиры 0g 6.41g 10%
Витамин B3 1.64mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.46g 7%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Натрий 23mg 67mg 2%
Белок в 100 калориях 0.56g 7.1g N/A
Калории на 10 г белка 1796kcal 140kcal N/A
Вес 100 калорий 114g 31g N/A
Чистые углеводы 17.03g 33.75g N/A
Сахар 14.95g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +764.8%
Содержит больше БелкиБелки +4593.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +242.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.