Сравнить продукты Бамбуковые побеги и момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +546.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1728.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4mg | 88mg | 93% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.803mg | 43% |
| Витамин B9 | 7µg | 128µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.362mg | 22% |
| Магний | 3mg | 85mg | 20% |
| Железо | 0.5mg | 2.04mg | 19% |
| Марганец | 0.262mg | 0.536mg | 12% |
| Витамин A | 1µg | 87µg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Кальций | 13mg | 84mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.3mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Фосфор | 59mg | 99mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 5.3g | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.181mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.11mg | 3% |
| Калий | 533mg | 608mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.063mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 0.69g | 1% |
| Углеводы | 5.2g | 3.29g | 1% |
| Медь | 0.19mg | 0.201mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 1% | |
| Калорийность | 27kcal | 30kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 9.6g | 18g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 104kcal | 57kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 333g | N/A |
| Чистые углеводы | 3g | 3.29g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.25g
