Сравнить продукты Банан и черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +70% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.6g | 17g | 58% |
| Витамин K | 0.5µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.193mg | 13% |
| Витамин C | 8.7mg | 0.7mg | 9% |
| Белки | 1.09g | 2.89g | 4% |
| Углеводы | 22.84g | 33.88g | 4% |
| Кальций | 5mg | 40mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.75mg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 156kcal | 3% |
| Фосфор | 22mg | 45mg | 3% |
| Марганец | 0.27mg | 0.192mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 10µg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.4mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 0.87g | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Жиры | 0.33g | 0.98g | 1% |
| Магний | 27mg | 21mg | 1% |
| Калий | 358mg | 309mg | 1% |
| Медь | 0.078mg | 0.068mg | 1% |
| Селен | 1µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.058mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Фруктоза | 4.85g | 5.38g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 817kcal | 540kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 64g | N/A |
| Чистые углеводы | 20.24g | 16.88g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 14.22g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.19mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.672mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.33mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +518.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +77.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
