Сравнить продукты Банановая дыня и восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +2233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.3g | 2.9g | 10% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин C | 8.1mg | 13mg | 5% |
| Калий | 140mg | 6mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.61mg | 4% |
| Натрий | 11mg | 111mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5µg | 4% |
| Фруктоза | 2.06g | 3% | |
| Железо | 0.21mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Белки | 0.84g | 0.4g | 1% |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Медь | 0.035mg | 0.023mg | 1% |
| Фосфор | 9mg | 19mg | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.133mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.035mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Калорийность | 21kcal | 13kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 250kcal | 325kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 476g | 769g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 0.1g | N/A |
| Углеводы | 4.06g | 3g | 0% |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 3.36g | N/A | |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.1g
