Сравнить продукты Баранина и латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +548.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1036.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1676% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +392.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2645.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Витамин K | 4.6µg | 126.3µg | 101% |
| Селен | 26.4µg | 0.6µg | 47% |
| Белки | 24.52g | 1.36g | 46% |
| Витамин A | 0µg | 370µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.02g | 40% |
| Цинк | 4.46mg | 0.18mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.375mg | 39% |
| Жиры | 20.94g | 0.15g | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Фосфор | 188mg | 29mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.006g | 22% |
| Холин | 93.7mg | 13.6mg | 15% |
| Калорийность | 294kcal | 15kcal | 14% |
| Железо | 1.88mg | 0.86mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.08mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.134mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.2mg | 10% |
| Медь | 0.119mg | 0.029mg | 10% |
| Марганец | 0.022mg | 0.25mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.082g | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 38µg | 5% |
| Калий | 310mg | 194mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 36mg | 2% |
| Натрий | 72mg | 28mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.87g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.22mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 9.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 120kcal | 110kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 667g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 4.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.57g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.78g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.059mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.079mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1702.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13860% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1741.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
