Сравнить продукты Баранина и моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +226.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +652% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 17mg | 731mg | 71% |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.92µg | 68% |
| Фосфор | 188mg | 524mg | 48% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.12mg | 41% |
| Железо | 1.88mg | 0.25mg | 20% |
| Селен | 26.4µg | 15.7µg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 137µg | 15% |
| Холестерин | 97mg | 54mg | 14% |
| Холин | 93.7mg | 18.4mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13% | |
| Цинк | 4.46mg | 3.13mg | 12% |
| Медь | 0.119mg | 0.027mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 4.844g | 10% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 10.867g | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.34mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.509g | 7% |
| Белки | 24.52g | 27.5g | 6% |
| Жиры | 20.94g | 17.1g | 6% |
| Калий | 310mg | 95mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.08mg | 4% |
| Натрий | 72mg | 16mg | 2% |
| Витамин K | 4.6µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 9µg | 2% |
| Калорийность | 294kcal | 280kcal | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Витамин D | 2 IU | 13 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 9.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 120kcal | 102kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.23g | N/A |
| Витамин E | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~49.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.7% |
