Сравнить продукты Бруност и баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +204.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2252.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +452.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.25mg | 87% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.66mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 8.83g | 47% |
| Кальций | 400mg | 17mg | 38% |
| Фосфор | 444mg | 188mg | 37% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 6.66mg | 37% |
| Калий | 1409mg | 310mg | 32% |
| Белки | 9.65g | 24.52g | 30% |
| Цинк | 1.14mg | 4.46mg | 30% |
| Натрий | 600mg | 72mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 26.4µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.1mg | 18% |
| Железо | 0.52mg | 1.88mg | 17% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Углеводы | 42.65g | 0g | 14% |
| Жиры | 29.51g | 20.94g | 13% |
| Магний | 70mg | 23mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.13mg | 11% |
| Калорийность | 466kcal | 294kcal | 9% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 2.55µg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.119mg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.51g | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.82g | 2% |
| Холестерин | 94mg | 97mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.022mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 483kcal | 120kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.65g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61% |
