Сравнить продукты Бруност и имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +62.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1205.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +472.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3964.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1550.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.034mg | 104% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.203g | 86% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.203mg | 63% |
| Фосфор | 444mg | 34mg | 59% |
| Жиры | 29.51g | 0.75g | 44% |
| Кальций | 400mg | 16mg | 38% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Калий | 1409mg | 415mg | 29% |
| Натрий | 600mg | 13mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.025mg | 24% |
| Калорийность | 466kcal | 80kcal | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.154g | 19% |
| Белки | 9.65g | 1.82g | 16% |
| Медь | 0.08mg | 0.226mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.16mg | 9% |
| Углеводы | 42.65g | 17.77g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Марганец | 0.04mg | 0.229mg | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.34mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Магний | 70mg | 43mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.154g | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.6mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 483kcal | 440kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 125g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.65g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.75mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +430.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3834.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +487% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5016.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
