Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +723.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.4%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +160%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 33% 0% 21% 1.4% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.67% 1% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +780%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Витамин C 10mg 0mg 11%
Углеводы 12.18g 41.97g 10%
Витамин A 64µg 2µg 7%
Калорийность 50kcal 165kcal 6%
Клетчатка 1.6g 3.2g 6%
Кальций 16mg 54mg 4%
Калий 173mg 21mg 4%
Медь 0.104mg 0.143mg 4%
Марганец 0.112mg 0.012mg 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Витамин B2 0.04mg 0mg 3%
Витамин B6 0.044mg 0.005mg 3%
Белки 1g 0.22g 2%
Фосфор 15mg 3mg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.004mg 2%
Витамин B5 0.143mg 0.054mg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Магний 9mg 4mg 1%
Железо 0.32mg 0.43mg 1%
Цинк 0.1mg 0.26mg 1%
Витамин K 2.1µg 1.5µg 1%
Белок в 100 калориях 2g 0.13g N/A
Калории на 10 г белка 500kcal 7500kcal N/A
Вес 100 калорий 200g 61g N/A
Жиры 0.3g 0.21g 0%
Чистые углеводы 10.58g 38.77g N/A
Сахар 8.49g 38.77g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Витамин E 0.07mg 0.05mg 0%
Селен 0µg 0.2µg 0%
Холин 6.1mg 4.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.068g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +354.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.9%
Содержит больше ВодаВода +50.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +244.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.