Сравнить продукты Вишня и авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2857.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +871.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +484.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +912.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.143mg | 1.389mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 9.799g | 24% |
| Жиры | 0.3g | 14.66g | 22% |
| Клетчатка | 1.6g | 6.7g | 20% |
| Витамин B9 | 8µg | 81µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.257mg | 16% |
| Витамин K | 2.1µg | 21µg | 16% |
| Витамин E | 0.07mg | 2.07mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1.816g | 12% |
| Медь | 0.104mg | 0.19mg | 10% |
| Калий | 173mg | 485mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 2.126g | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.738mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Omega-3 - ALA | 0.111g | 7% | |
| Калорийность | 50kcal | 160kcal | 6% |
| Витамин A | 64µg | 7µg | 6% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.64mg | 5% |
| Фосфор | 15mg | 52mg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 0.12g | 4% |
| Железо | 0.32mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.067mg | 3% |
| Белки | 1g | 2g | 2% |
| Углеводы | 12.18g | 8.53g | 1% |
| Марганец | 0.112mg | 0.142mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 14.2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 800kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.5 | 5.5 | N/A |
| Витамин C | 10mg | 10mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 1.83g | N/A |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4786.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1917.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1233.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1029.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2825% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
