Сравнить продукты Вырезка (мясо) и паштет из куриной печени
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +531.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4510% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2015.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.2µg | 8.07µg | 161% |
| Холестерин | 0mg | 391mg | 130% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.26mg | 95% |
| Железо | 2mg | 9.19mg | 90% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.052mg | 87% |
| Медь | 0.925mg | 0.18mg | 83% |
| Селен | 1µg | 46.1µg | 82% |
| Витамин B9 | 102µg | 321µg | 55% |
| Витамин B5 | 2.62mg | 52% | |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 2.46g | 46% |
| Фосфор | 450mg | 175mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.9mg | 1.401mg | 39% |
| Витамин B3 | 12mg | 7.517mg | 28% |
| Холин | 82mg | 228.8mg | 27% |
| Клетчатка | 6.1g | 0g | 24% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Белки | 23g | 13.45g | 19% |
| Витамин E | 3.45mg | 0.98mg | 16% |
| Калий | 600mg | 95mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Кальций | 95mg | 10mg | 9% |
| Жиры | 18g | 13.1g | 8% |
| Цинк | 1.4mg | 2.14mg | 7% |
| Марганец | 0.162mg | 7% | |
| Натрий | 490mg | 386mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 4g | 5% |
| Калорийность | 290kcal | 201kcal | 4% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 5.28g | 2% |
| Углеводы | 9g | 6.55g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 149kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.9g | 6.55g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.195mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.735mg | 0% | |
| Лейцин | 1.196mg | 0% | |
| Лизин | 0.953mg | 0% | |
| Метионин | 0.34mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.694mg | 0% | |
| Валин | 0.863mg | 0% | |
| Гистидин | 0.347mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.7% |