Сравнить продукты Вырезка (мясо) и брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1056.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +978.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1357.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.925mg | 0.08mg | 94% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.1mg | 83% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.42mg | 83% |
| Витамин B12 | 4.2µg | 2.43µg | 74% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 0.23g | 61% |
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.17mg | 56% |
| Витамин B3 | 12mg | 3.94mg | 50% |
| Фосфор | 450mg | 201mg | 36% |
| Селен | 1µg | 16.4µg | 28% |
| Цинк | 1.4mg | 4.31mg | 26% |
| Клетчатка | 6.1g | 0g | 24% |
| Витамин B9 | 102µg | 7µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Витамин E | 3.45mg | 0.32mg | 21% |
| Натрий | 490mg | 79mg | 18% |
| Жиры | 18g | 7.37g | 16% |
| Кальций | 95mg | 5mg | 9% |
| Калий | 600mg | 330mg | 8% |
| Калорийность | 290kcal | 155kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Белки | 23g | 20.72g | 5% |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 3.46g | 2% |
| Железо | 2mg | 1.92mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 82mg | 86.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 2.59g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 13g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 75kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.9g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3957.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.59g