Сравнить продукты Гамбургер и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.203mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.344mg | 7% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.28µg | 7% |
| Белки | 17.08g | 14.1g | 6% |
| Железо | 2.88mg | 2.41mg | 6% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 4.452mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 4.008g | 5% |
| Жиры | 14.36g | 11.55g | 4% |
| Калорийность | 295kcal | 244kcal | 3% |
| Холестерин | 47mg | 39mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.6g | 3% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.183mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 4.202g | 3% |
| Кальций | 102mg | 84mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.107mg | 2% |
| Цинк | 2.87mg | 2.69mg | 2% |
| Фосфор | 136mg | 124mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Углеводы | 24.1g | 22.17g | 1% |
| Натрий | 414mg | 427mg | 1% |
| Марганец | 0.217mg | 0.199mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.283g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 173kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.2g | 20.57g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Калий | 226mg | 227mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 5.13g | N/A |
| Витамин B9 | 56µg | 56µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 0.724g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% | |
| Фруктоза | 2.03g | 2.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +85.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +64.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +21.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~2.2g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
