Сравнить продукты Горчица и бальзамический уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.5µg | 61% | |
| Натрий | 1104mg | 23mg | 47% |
| Omega-3 - ALA | 0.373g | 23% | |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Витамин B1 | 0.177mg | 15% | |
| Фосфор | 108mg | 19mg | 13% |
| Марганец | 0.422mg | 0.131mg | 13% |
| Железо | 1.61mg | 0.72mg | 11% |
| Магний | 48mg | 12mg | 9% |
| Фруктоза | 0.23g | 7.38g | 9% |
| Белки | 3.74g | 0.49g | 7% |
| Жиры | 3.34g | 0g | 5% |
| Медь | 0.074mg | 0.026mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 5% | |
| Углеводы | 5.83g | 17.03g | 4% |
| Кальций | 63mg | 27mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 4% | |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | 2% | |
| Калорийность | 60kcal | 88kcal | 1% |
| Калий | 152mg | 112mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 0.56g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 160kcal | 1796kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 14 | N/A | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 14.95g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +663.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.45g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1510.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3108.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
