Сравнить продукты Джекфрут и киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +576.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +329.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 92.7mg | 88% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.063mg | 20% |
| Витамин E | 0.34mg | 1.46mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.027mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 3g | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.13mg | 6% |
| Фруктоза | 9.19g | 4.35g | 6% |
| Omega-3 - ALA | 0.079g | 5% | |
| Калий | 448mg | 312mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.341mg | 4% |
| Углеводы | 23.25g | 14.66g | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Калорийность | 95kcal | 61kcal | 2% |
| Фосфор | 21mg | 34mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.025mg | 2% |
| Белки | 1.72g | 1.14g | 1% |
| Кальций | 24mg | 34mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.31mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.183mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.029g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.287g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 552kcal | 535kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 164g | N/A |
| Жиры | 0.64g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 8.99g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 24µg | 25µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +180% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +130.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +111.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
