Сравнить продукты Домашний гусь и брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +176% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +332.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.12µg | 68% |
| Цинк | 3.17mg | 6.69mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.568mg | 25% |
| Медь | 0.276mg | 0.1mg | 20% |
| Холин | 109.8mg | 20% | |
| Фосфор | 309mg | 175mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.171mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.282mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 7.305g | 12% |
| Жиры | 12.67g | 18.42g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 7.934g | 9% |
| Железо | 2.87mg | 2.43mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.681g | 6% |
| Калий | 388mg | 232mg | 5% |
| Калорийность | 238kcal | 289kcal | 3% |
| Холестерин | 96mg | 106mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Селен | 25.5µg | 27.1µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.059mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 48mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Белки | 28.97g | 28.82g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 82kcal | 100kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.2 | N/A |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 4.087mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.181mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 1.101mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.253mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 2.192mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.717mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.088mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.879mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.82g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.8% |
