Сравнить продукты Брискет и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +789.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 48mg | 1078mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 7.305g | 2.681g | 21% |
| Жиры | 18.42g | 5.82g | 19% |
| Селен | 27.1µg | 17.7µg | 17% |
| Цинк | 6.69mg | 4.98mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 2.118g | 15% |
| Белки | 28.82g | 21.8g | 14% |
| Холестерин | 106mg | 68mg | 13% |
| Витамин B12 | 2.12µg | 1.87µg | 10% |
| Калорийность | 289kcal | 147kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.568mg | 0.265mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.221mg | 5% |
| Холин | 109.8mg | 81.6mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 0.145g | 4% |
| Железо | 2.43mg | 2.22mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин B3 | 4.087mg | 4.26mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.052mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Медь | 0.1mg | 0.091mg | 1% |
| Калий | 232mg | 210mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Фосфор | 175mg | 175mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.181mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 1.101mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 1.253mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 2.192mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.717mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.088mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.879mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
37%
Итоговая оценка минералов
58%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.624g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1030mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет более богат микроэлементом витамины