Сравнить продукты Домашний гусь и конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +544.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 3.16µg | 111% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Железо | 2.87mg | 5.03mg | 27% |
| Селен | 25.5µg | 13.5µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.12mg | 21% |
| Медь | 0.276mg | 0.171mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1.9g | 12% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.33mg | 11% |
| Жиры | 12.67g | 6.05g | 10% |
| Холестерин | 96mg | 68mg | 9% |
| Фосфор | 309mg | 247mg | 9% |
| Цинк | 3.17mg | 3.82mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 2.12g | 6% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 4.84mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.85g | 5% |
| Калорийность | 238kcal | 175kcal | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Белки | 28.97g | 28.14g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 8mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 55mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 82kcal | 62kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 57g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.6 | N/A |
| Магний | 25mg | 25mg | 0% |
| Калий | 388mg | 379mg | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.14g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
