Сравнить продукты Дуриан и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +938.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +302% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2776.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.013mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.02mg | 23% |
| Витамин C | 19.7mg | 4.9mg | 16% |
| Медь | 0.207mg | 0.066mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.022mg | 14% |
| Калий | 436mg | 42mg | 12% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.9g | 12% |
| Жиры | 5.33g | 0.21g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 8µg | 7% |
| Магний | 30mg | 7mg | 5% |
| Фосфор | 39mg | 9mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.018mg | 4% |
| Калорийность | 147kcal | 82kcal | 3% |
| Белки | 1.47g | 0.65g | 2% |
| Углеводы | 27.09g | 20.87g | 2% |
| Кальций | 6mg | 22mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.352mg | 2% |
| Железо | 0.43mg | 0.35mg | 1% |
| Марганец | 0.325mg | 0.343mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 68g | 122g | N/A |
| Чистые углеводы | 23.29g | 19.97g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +126.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2438.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
