Сравнить продукты Зелёный горошек сырой и луковые кольца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +662.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 7.633g | 50% |
| Жиры | 0.22g | 14.3g | 22% |
| Натрий | 6mg | 370mg | 16% |
| Калорийность | 31kcal | 276kcal | 12% |
| Витамин C | 12.2mg | 1.6mg | 12% |
| Крахмал | 0.88g | 25.58g | 10% |
| Углеводы | 6.97g | 33.79g | 9% |
| Селен | 0.6µg | 5.6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.185mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 2.137g | 9% |
| Витамин K | 43µg | 34.1µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 3g | 7% |
| Марганец | 0.216mg | 0.348mg | 6% |
| Белки | 1.83g | 4.14g | 5% |
| Фосфор | 38mg | 71mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.349mg | 4% |
| Калий | 211mg | 123mg | 3% |
| Железо | 1.03mg | 1.25mg | 3% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.2g | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.117mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 31mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.116mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.294mg | 1% |
| Холин | 15.3mg | 10.7mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 667kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.5 | 5 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.27g | 31.59g | N/A |
| Сахар | 3.26g | 5.1g | N/A |
| Медь | 0.069mg | 0.073mg | 0% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.46mg | 0% |
| Витамин B9 | 33µg | 33µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.053g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.079mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.214mg | 0% |
| Лейцин | 0.112mg | 0.35mg | 0% |
| Лизин | 0.088mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.09mg | 0.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.109mg | 0% |
| Фруктоза | 1.39g | 1.26g | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.789g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6654.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.88 г
Сахароза:
0.36 г
Глюкоза:
1.51 г
Фруктоза:
1.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.58 г
Сахароза:
1.76 г
Глюкоза:
1.31 г
Фруктоза:
1.26 г
Лактоза:
0.11 г
Мальтоза:
0.66 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +15.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2806.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +388.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.26g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g