Сравнить продукты Изюм и помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1609.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +562.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1658.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2552.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.3mg | 61mg | 65% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.318mg | 0.048mg | 30% |
| Углеводы | 79.18g | 9.62g | 23% |
| Железо | 1.88mg | 0.11mg | 22% |
| Калий | 749mg | 216mg | 16% |
| Калорийность | 299kcal | 38kcal | 13% |
| Фосфор | 101mg | 17mg | 12% |
| Марганец | 0.299mg | 0.017mg | 12% |
| Клетчатка | 3.7g | 1g | 11% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.036mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.027mg | 8% |
| Магний | 32mg | 6mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.034mg | 6% |
| Белки | 3.07g | 0.76g | 5% |
| Кальций | 50mg | 4mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.095mg | 2% | |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Жиры | 0.46g | 0.04g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.08mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 974kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 263g | N/A |
| Чистые углеводы | 75.48g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +303.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +723.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +477.4% |
