Сравнить продукты Карисса и лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +313% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Витамин C | 38mg | 9.2mg | 32% |
| Медь | 0.21mg | 0.03mg | 20% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Железо | 1.31mg | 0.4mg | 11% |
| Витамин E | 1.61mg | 11% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.078mg | 6% | |
| Витамин A | 2µg | 50µg | 5% |
| Калий | 260mg | 110mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Фосфор | 7mg | 27mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.167mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.466mg | 2% |
| Фруктоза | 1.75g | 2% | |
| Калорийность | 62kcal | 47kcal | 1% |
| Белки | 0.5g | 0.85g | 1% |
| Жиры | 1.3g | 0.33g | 1% |
| Углеводы | 13.63g | 10.05g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.81g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1240kcal | 553kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 161g | 213g | N/A |
| Чистые углеводы | 13.63g | 8.15g | N/A |
| Магний | 16mg | 15mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 3.66g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 14mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.5 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
13.63 г
Вода:
84.17 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.21g
