Сравнить продукты Карисса и нэнс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 38mg | 92.5mg | 61% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Медь | 0.21mg | 0.041mg | 19% |
| Железо | 1.31mg | 0.38mg | 12% |
| Марганец | 0.248mg | 11% | |
| Витамин K | 11.9µg | 10% | |
| Витамин E | 1.25mg | 8% | |
| Фруктоза | 4.73g | 6% | |
| Кальций | 11mg | 46mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.18mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.018mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Калорийность | 62kcal | 73kcal | 1% |
| Углеводы | 13.63g | 16.97g | 1% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.29mg | 1% |
| Белки | 0.5g | 0.66g | 0% |
| Вес 100 калорий | 161g | 137g | N/A |
| Жиры | 1.3g | 1.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.63g | 9.47g | N/A |
| Калий | 260mg | 244mg | 0% |
| Сахар | 8.31g | N/A | |
| Фосфор | 7mg | 10mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.64g
