Сравнить продукты Клементин и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 69mg | 22% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Железо | 0.14mg | 0.48mg | 4% |
| Углеводы | 12.02g | 20.23g | 3% |
| Медь | 0.043mg | 0.073mg | 3% |
| Марганец | 0.023mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Калорийность | 47kcal | 79kcal | 2% |
| Калий | 177mg | 250mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Белки | 0.85g | 1.2g | 1% |
| Кальций | 30mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 553kcal | 658kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 127g | N/A |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 20.23g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Цинк | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Фосфор | 21mg | 23mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.3% |
