Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кленовый сироп
  5. Сравнить
  6. Кленовый сироп vs. Пекановый пирог

Сравнить продукты Кленовый сироп и пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше КальцийКальций +218.8%
Содержит больше КалийКалий +59.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +308.4%
Содержит больше МагнийМагний +23.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1245.5%
Содержит больше МедьМедь +1072.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит больше СеленСелен +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 27% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +605.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +945.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1230.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Пекановый пирог DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.712mg 95%
Витамин B2 1.27mg 0.18mg 84%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 5.71g 38%
Жиры 0.06g 22.2g 34%
Холестерин 0mg 87mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 11.181g 28%
Медь 0.018mg 0.211mg 21%
Селен 0.6µg 12µg 21%
Насыщенные жиры 0.007g 3.989g 18%
Железо 0.11mg 1.48mg 17%
Фосфор 2mg 94mg 13%
Натрий 12mg 262mg 11%
Белки 0.04g 4.9g 10%
Витамин B1 0.066mg 0.188mg 10%
Витамин A 0µg 82µg 9%
Витамин B5 0.036mg 0.479mg 9%
Калорийность 260kcal 412kcal 8%
Кальций 102mg 32mg 7%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B9 0µg 26µg 7%
Углеводы 67.04g 52.2g 5%
Витамин B3 0.081mg 0.847mg 5%
Цинк 1.47mg 1.02mg 4%
Витамин B6 0.002mg 0.06mg 4%
Калий 212mg 133mg 2%
Магний 21mg 26mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Белок в 100 калориях 0.02g 1.2g N/A
Калории на 10 г белка 65000kcal 841kcal N/A
Вес 100 калорий 38g 24g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 4 4.2 N/A
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 67.04g 52.2g N/A
Сахар 60.46g N/A
Холин 1.6mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.4%
Содержит больше ВодаВода +66.1%
Содержит больше БелкиБелки +12150%
Содержит больше ЖирыЖиры +36900%
Содержит больше ДругоеДругое +155.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101545.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33488.2%

Другие также сравнивают

Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Сникерс
Сникерс
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты)
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Выпечка
Выпечка
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Филло
Филло

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.